Ich bin 56 Jahre alt und lebe in Berlin und Hamburg.
In einer schwierigen Lebensphase im Jahr 2018 habe ich mir viele Fragen gestellt:
- Was brauche ich wirklich ?
- Was liebe ich?
- Was macht mich glücklich?
Ich bin in die Berge gegangen, habe die Alpen überquert und Klettersteige für mich entdeckt.
Gereizt hat mich die körperliche Herausforderung in der Natur und das konzentrierte im Hier und Jetzt sein. Denn das muss man am Klettersteig: Schritt für Schritt konzentriert gehen.
Bei meinen Touren habe ich mein Gepäck getragen und in Berghütten übernachtet.
Was brauche ich?
Ich liebe das kalte Wasser in den Hütten am Morgen und das einfache und schmackhafte Essen am Abend, wenn man erschöpft ankommt. Es gibt kein WLAN und um 22 Uhr geht das Licht aus.
Das sind die Ausflüge in meinem Leben, von denen ich beseelt und aufgetankt in meinen Alltag voller Luxus (heißes Wasser, Spülmaschine etc. … ) zurückkehre.
Was ich erfahren habe ist, dass ich nicht viele Dinge brauche, um glücklich zu sein. Auch in meinem Wohnalltag umgeben mich nur noch Dinge, die ich gebrauche oder die mir Freude machen. Das Loslassen von Dingen hat eine therapeutische Kraft und kann durch Krisen begleiten denn:
Äußere Ordnung schafft innere Ordnung
Ich unterstütze Dich gerne dabei.